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卡丽娜·梁为演春丽苦练腿功半年,体能饮食全重构

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2026-10-26 15:08:53·[  中关村在线 原创  ]·作者:拿铁不加冰

真人版街头霸王电影上映后,饰演春丽的演员卡丽娜·梁再次谈及为精准呈现这一标志性游戏角色所投入的长期准备与持续努力。她表示,即便影片杀青后,自己仍坚持腿部专项训练,并渐渐从中感受到身心的舒展与平衡,将这种规律性的锻炼视作一种独特的疗愈方式。

在赴澳大利亚投入拍摄前,她已保持每日两小时的系统性体能训练;而正式开机前的六周强化期,训练时长提升至每日四小时,核心聚焦于各类高难度踢技的精准性与爆发力打磨。

为使春丽标志性的腿法既具备视觉张力又不失真实感,她系统学习了跆拳道、泰拳及传统武术,同时借助阻力带强化下肢肌群力量,并反复锤炼单腿支撑、旋转踢击与腾空踢击等关键动作。高强度训练过程中,多次失衡跌倒,身体也留下多处淤痕,但她坦言,正是这种不断重复与修正的过程,让肢体表达日益流畅自然。

这段沉浸式的训练历程,也悄然改变了她的生活节奏与内在状态。她发现,训练早已超越角色塑造的技术需求,成为日常中不可或缺的节奏支点——不仅帮助她稳定情绪、提升专注力,也赋予身体更坚实的力量感与掌控感。

为契合春丽强健有力的体态特征,她在饮食结构上同步作出科学调整:训练期间每日摄入约十二个鸡蛋,并严格遵循每两小时一次的少量多餐模式。据本人透露,拍摄结束时,其大腿围度相较前期增长约六点五厘米。

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